Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel, Копченая Курица. Abendessen: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bionova Эритрит, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|