|
Сьела примерно на 1500, возможно меньше. Нужно повышать каллораж, до 1600-1700.
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Кофе, Банан, МарС Сникерс. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка, Лента Свинина Шея, Смешанный Зеленый Салат. Abendessen: Сливочное Масло, Кубанский Молочник Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Черника, Виноград, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prekrasnayalena's Gewichtsverlauf
|