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Projektin alusta -15kg
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67,8 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku 3 Kuidun Puuro. Mittagessen: Paprika (Punainen), Skyr Puolukka-Omena, Keitetty Kananmuna, Nutrilett VLCD Vegetable Soup. Abendessen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Tagliatelle, Lihaliemi, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Mantelit, Alpro Mantelijuoma, Mansikat, Ananas, Fitfarm Protein Mix, Paprika (Punainen), Salaatti, Keitetty Kananmuna, Caesar-Salaattikastike, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Chi Chi Cononut Water. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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