Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 140,92g | Eiw: 149,02g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Ленивые пирожки, Dolce Gusto Café au Lait, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Сильпо Банан, Добрыня Сметана 25%. Mittagessen: Alesto Миндаль . Abendessen: Grünländer Leicht, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Danone Творожок Тёма, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Сильпо Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соцветия Брокколи. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter 90%, DM Sportness Eiweiß 50%, Ferrero Duplo, Sports Factory 50% Protein Riegel Cookies-Cream, Maxsport Protein Kex Cocoa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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