Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Лук Репчатый, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Лимон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Вермишелевый Суп. Abendessen: Киви, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Чеснок, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Лимон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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