Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Данон Актимель Иммунококтейль, Пирожок с Луком и Яйцом, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kaufland Körniger Frischkäse Light, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Вареное Яйцо. Abendessen: Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Огурец (с Кожурой), Ener Bio Soft-Datteln, Кедровые Орехи , Alnatura Körniger Frischkäse, Вареное Яйцо, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Милка Шоколад Темный с Малиной, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Магнит Апельсин, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко. mehr...
|
|
2603 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 14 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuninanatali's Gewichtsverlauf
|