Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 281,67g.
Frühstück: Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Sliced 3 Pepper Blend, Piller's Black Forest Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Snacks/Sonstiges: Pizza Crust, Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|