Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. Mittagessen: Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Meshkat Финики, FitnesShock Shaker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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insta_antbgn's Gewichtsverlauf
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