Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 164,27g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Tilapia (Poisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), PB2 Peanut Powder With Cocoa, Vitadulce Si Rope de Chocolate, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Boeuf. Abendessen: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Bell Plantation Cashew Powder , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Light & Free Skyr Nature. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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