Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 190,05g | Eiw: 187,22g | Kohlh: 22,66g.
Frühstück: Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs. Mittagessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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