Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 87,74g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 73,97g.
Frühstück: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе, Now Лецитин, Pwr Omega-3, Alpro Hazelnut & Pecan, Голубика, Яблоко Зеленое, Аисфер Правильный Творог 9%. Mittagessen: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Now Лецитин, Вареное Яйцо, Pwr Omega-3. Abendessen: Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукурузная Каша, Стейк из Свинины или Котлета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|