Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 42,68g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 40,65g.
Frühstück: Тюрина Сырники 5%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Milken Mite Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эконива Молоко 2,5% . Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вешенки, Sveza Сыр Фета, Помидоры, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Авокадо Авокадо, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|