Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Pommes Gala, Yoplait Skyr Vanille, Carottes, Mâche, Oeuf, Pâtes (Cuites). Abendessen: Fraises, Kiwi, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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