Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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93 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Banan, Kaffe. Mittagessen: Keso, Findus Stuvad Spenat. Abendessen: Sevan Vita Bönor i Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Keso, Fam Jacobsens Basturökt Kyckling , Pizza med Ost. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Heltokej's Gewichtsverlauf
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