Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Редис, Помидоры, Каравай Хлеб Английский, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Рыбная Марка Медальоны из Лосося, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Фруате Йогурт с Соком Черники, Овсяные Отруби. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelNebesny's Gewichtsverlauf
|