Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 210,25g.
Frühstück: DM Traubenzucker mit Magnesium, Alnatura Bio Dinkelflocken, Feinblatt, Gadeschi Amarettini, Milsani Deutsche Markenbutter, Ferrero Hanuta, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Good Food Пекан, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Ei, Landvogt Reibekuchen, Gartenkrone Brechbohnen, BioBio Rote Bete, Hofburger Reibekäse Leicht. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Клубника. Snacks/Sonstiges: Banane, DM Bio Erdnussmus, DM Sportness Protein Cookie, Pom-Bär Original, MAOAM Maoam. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Supskotom's Gewichtsverlauf
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