Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Блины на Кефире, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грабли Box Суп Шурпа. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Москва, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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