Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: ПП Оладьи, Ближние Горки Карбонат, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельный Суп. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Голден Яблоко , Банан. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, приложение - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EkaterinaMikhal's Gewichtsverlauf
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