Annieherself's Notizen, 20 Apr 23

Heute geht es zu meinen Eltern (mit dem Zug 🤪 daher schon einen Tag früher als eigentlich geplant) - Montag nach einem schönen Geburtstagsfrühstück geht es dann wieder zurück.

Jetzt erstmal Kind in die Kita bringen und dann den Rest packen ☀️
79 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2023:
2276 kcal Fett: 110,33g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 252,83g.   Frühstück: Ja! Tilsiter, Aldi Mehrkornbrötchen, Meggle Streichzart mit Joghurt. Mittagessen: Aldi Nougat Berliner, Erdbeeren, Äpfel, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Ja! Butterkäse, Ja! Tilsiter . Abendessen: Makkaroni oder Nudelsalat. mehr...
2520 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Annieherself's Gewichtsverlauf


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