Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 89,33g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Alpro Hazelnut & Pecan, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Тыквы Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Pwr Omega-3, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Болгарский Перец, Now Лецитин. Mittagessen: Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Now Лецитин, Кукурузная Каша, Стейк из Свинины или Котлета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Пекинская Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|