Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 95,25g.
Mittagessen: Champiñones, Serrano Chopped Cocido en Lata, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Yogur Griego Natural, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Champiñones, Hacendado Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas, Pan Tostado. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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