Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Чай с Молоком, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Чай, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чай. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
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