Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 110,86g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Рикотники. Mittagessen: Пудинг из семян чиа с вишней, Помидоры, Плов с Индейкой. Abendessen: Кедровые Орехи , Свиные Ребрышки, Пудинг из семян чиа с вишней. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Bonfesto Рикотта Лайт, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб из зеленой гречки, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lentrepel's Gewichtsverlauf
|