Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Чай, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Обычные Блины. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Дорадо. Abendessen: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Буздякский Соус Сацебели, Арнаут Лаваш Тандырный. Snacks/Sonstiges: Corny Злаковый Батончик с Клубникой, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrsish[165]'s Gewichtsverlauf
|