Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кулич Пасхальный. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Витек Кукурузные Шарики, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Морковь, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Лук, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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