Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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105 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 196,81g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Abendessen: Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лимонадия Кола, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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