Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Mandelcreme, Camembert, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen . Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, WellMix Balance Shake. Snacks/Sonstiges: Haribo Baiser Eier, Lindt Hello Salted Caramel. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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