Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 349,01g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Yanni Копченый Сыр, Инжир, Farm Boy White Bread, Мёд, Авокадо. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось 🍣 на гриле, Гречка, Перловка, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Abendessen: Rocky Mountain Chocolate Factory Sea Salt Caramels, Голубика, Лук, Красный Перец, Помидоры, Diva Сухари, Инжир. Snacks/Sonstiges: Branville Biscuit, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Milano Maria Milk Cookies, Tiramisu 🍰. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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