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@0755
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 10,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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