Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мандарины, Творог 9%. Mittagessen: Печенье к Чаю, Груша, Грецкие Орехи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Lackmann Сушки, Сыр, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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