Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
122,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Тулома Сметана 10%, Нолькалорий Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Wiktory-m's Gewichtsverlauf
|