Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Lactel Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Банан, Творог 9%. Abendessen: Микрогрин Горох, Галичина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Millennium Golden Nut, Яблоко Голден, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|