Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 105,16g | Eiw: 179,28g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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