Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Hemmer Mostarda Amarela, Kimchi, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Abendessen: Peccin Trento Branco Dark, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Avelãs, Peccin Trento Branco Dark, Hortifruti Abacaxi, Batavo Pense Zero Mamão, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Cuscuz (Cozido), Qualitá Uva sem Semente, Batavo Pense Zero Mamão. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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katy190227's Gewichtsverlauf
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