Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1698 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Farofa, Seletti Molho Vinagrete, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Garoto Sorvete Batom. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pritty_Vilar's Gewichtsverlauf
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