Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Гречка. Abendessen: Красное Яблоко, Premier Of Taste Фасоль Зелёная Стручковая Резаная, Индилайт Мясо Закусочное, KFS Американо , FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinka251's Gewichtsverlauf
|