Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 96,11g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Винегрет, Отрубная булка, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Клюква, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Мэри Тесто Дрожжевое , Чай с Лимоном. Mittagessen: Грецкие Орехи, Морковь, Лука Майонез Золотой, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Лука Майонез Золотой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|