Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: Голден Яблоко , Лактика Творог Скандинавский с Черникой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Setra Паштет Куриный . Mittagessen: Магнит Банан, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Abendessen: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Магнит Банан, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Лента Жевательный Мармелад Червячки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|