Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vito447's Gewichtsverlauf
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