Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Кофе (Растворимый), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Mittagessen: Рис Вареный, Курица пол сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Melike Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Сметана , Блины, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|