Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Простая Еда Каша Рисовая Молочная. Mittagessen: Яйцо, Простая Еда Борщ. Abendessen: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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