Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Выборжец Томаты Черри Желтые. Mittagessen: Петелинка Бедро Особое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Орешкофф Изюм Терма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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