Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Гарнец Мука Овсяная, Чай с Молоком, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Cuptaku, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Lorado Манго в Легком Сиропе, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Liz Bennet's Gewichtsverlauf
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