Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Creative Kitchen Каша Овсяная с Клубникой и Кешью, Клубника. Mittagessen: Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Шеф Перекресток Борщ. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|