Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Banane, Aldi Milch 1,5%, Gadeschi Amarettini, Milsani Deutsche Markenbutter, Alnatura Bio Dinkelflocken, Feinblatt. Mittagessen: BioBio Rote Bete, Merci Merci Finest Selection, Lidl Putenhacksteak, Hofburger Reibekäse Leicht, Good Food Пекан. Abendessen: Rosewein, Ja! Salamisticks, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Ja! Camembert 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Bauer Морковь Мини, MAOAM Maoam, Ja! Cashewkerne, Gadeschi Amarettini, Ja! Käseaufschnitt Leicht. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Supskotom's Gewichtsverlauf
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