Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Ашан Киви, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Mittagessen: SPAR Куриные Оладьи, ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Heinz Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|