Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 99,27g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 329,60g.
Frühstück: Snickers Riegel, Mars Mars (51g), Purland Schweinefilet, Dinkelbrötchen, Heinz Tomato Ketchup. Mittagessen: Storck Knoppers, Knorr Snack Bar Kartoffelpüree, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Pizza mit Fleisch. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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