Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Abendessen: Ketchup Bio Heinz MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO, Mandorle Alesto MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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