Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 14,96g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Куриное Филе, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Зелёный Горошек, Лента Креветки Королевские в Панцире, Магнит Айран 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
|