Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье с вишней. Mittagessen: Лазанья. Abendessen: Печенье с вишней, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пятерочка Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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la___catalina's Gewichtsverlauf
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